别再边吃饭边看电视了，会肥活着的！

我们都知道，积极彻底改变的文化和锻炼方式在最大限度保持肥胖体重，消除厌食症。一项最新深入研究表明，深居简出里头做饭吃饭以及消除边招呼边看电视能够增大厌食症的机率。

根据旧金山国立护理深入研究之前心（NIH）的原始数据，在旧金山有至少三分之一的人口是厌食症成年人。旧金山国立护理深入研究之前心（NIH）的系统性报告显示，每三名旧金山儿童总括就有有约一人是厌食症者，每二十人总括就有一人以上身患厌食症症。

而厌食症是多种疾病的脆弱考量，包括 2 标准型糖尿病、心血管疾病和某些类标准型的乳腺癌。

来自爱荷华州立大学的深入研究工作人员开始作准备深入研究普通家庭食品与厌食症效用密切关系普遍存在的关联。

该深入研究由爱荷华医该大学政府森林资源之前心清查及人口肥胖系统性经理 Rachel Tumin 与爱荷华州公共护理该大学流行病学副教授 Sarah Anderson 共同完成。他们的深入研究结果发现，深居简出招呼时过重电视的儿童患上厌食症症的机率最低。

这项最新深入研究结果出版在《旧金山糖类与食品学不会杂志》上。

关于普通家庭的文化与厌食症密切关系关系的深入研究

Tumin 和 Anderson 所采用的原始数据来自 2012 年爱荷华医疗编列评估清查，这是一项对爱荷华人口同步进行的电话清查。这项深入研究清查了居住在爱荷华的儿童，他们在依然的一周里头将据统计吃饭了一顿普通家庭餐。这样一来，该深入研究的抽取有约据统计 13，000 名的美国人。

在这项深入研究之前，深入研究工作人员将厌食症表述为肌肉能量密度基准（BMI）将据统计为 30，并根据其自我系统性报告的身高和体重计算出每个受测者的肌肉能量密度基准（BMI）。

深入研究工作人员采用 Logistic 紧接模标准型对于厌食症与普通家庭食品方式在及习惯上密切关系的联系同步进行了系统性。他们调整了一些显然的阻碍考量，如人力森林资源和性向、教学水平、种族和岁数等。

总的来真是，至少一半的自发性真是他们一周之前极少等待时间都在普通家庭用膳。此外，35% 的的美国人坚称他们有些时候不会深居简出里头用膳，另外有 13% 的的美国人真是，他们只有几天不会深居简出里头用膳。

据估计三分之一的自发性被视为是厌食症的，其之前据估计有三分之一的人在他们招呼的极少等待时间都在看电视或音频。另外有 36% 的的美国人坚称，他们全都不会深居简出里头用膳时看电视或音频，62% 的自发性真是，他们与妻儿一起用膳时所吃饭的所有点心都是邻居头自己动手做的。

普通家庭用膳的能量密度，而不是基频，则不会增大厌食症效用

深入研究发现，深居简出用膳的基频与厌食症效用密切关系不普遍存在相似性。

一周总括极少等待时间——也就是据估计六到七天的等待时间里头都深居简出里头用膳的人生厌食症的机率与那些只有几天——即每周只有一到两天深居简出里头用膳的成年人一样厌食症。然而，在普通家庭用膳的同时并未看电视或音频的成年人，与那些经常边用膳边看电视的儿童相对于，厌食症的显然性增大了 37%。这种相似性与普通家庭用膳基频就其。

深入研究发现，厌食症效用最低是那些深居简出用膳时吃饭的都是自己料理的粪便且从不在用膳的同时看电视或音频的成年人。

合着者 Sarah Anderson 对该深入研究结果同步进行了如下解释：

“厌食症不管对于每周只有一到两天深居简出用膳的儿童，还是每天都深居简出用膳的人来真是，都是极为少用的。无论深居简出用膳的基频多少，只要深居简出吃饭自己亲手做的点心，并且不想边用膳边看电视的话，就不容易遭遇厌食症了。”

“你深居简出用膳的基频多少显然并不是不可或缺的却说。或许你在用膳过程之前怎么做更为重要些。

“这凸显了批判性思维的层面，在用膳时遭遇了什么却说，前提有机不会在用膳是关掉电视或是更多地自己准备粪便自己动手做饭。”第一作者 Rachel Tumin 如是真是。