早泄的因素及自我治疗

早泄是让全球男人头疼的性功能障碍之一。给早泄一个准确定义十分困难，众说不一。据专家讲，临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。

一、认识早泄

早泄的因素多种多样，但新婚之夜夫妻之间第一次性生活，心情激动，神经高度兴奋，新郎或许在刚刚接触到性器官时或阴茎刚刚放入阴道就产生射精，还有夫妻久别重逢，性兴奋较快，男子射精呈现早一点儿，这些情况不能诊断为早泄。随着夫妻在一起生活，逐渐会正常，不必治疗。

诱发早泄的因素大多为精神心理要素，如夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理；有的因婚前长期手淫或婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射精中枢克制能力减弱。器质性因素较少，如多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管不测、包茎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。

二、自我“治疗”

早泄带来的难受是男女双方的，女方因长期性欲得不到满足，或不能生育，必然会产生一点儿不满情绪，蔑视甚至敌视对方，因而对女方来说，应当认识到这种不能随意克制是因为精神要素或其他病症所形成的，男方产生了早泄，女方要倍加亲切关怀和体贴，给予精神上的鼓励，有助于男方的早日恢复。

1、改变性交体位。如采取女上式性交，女方在上位做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，进而能与女方同时达到高潮。也可采取侧位性交，可避免臀部强烈运动，减少因盆腔截流征诱发的血液向下肢分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精产生。

2、选择性交时问。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张，一次射精后，当晚再次性交，时间一定延长；先手淫射精，不应期过后再性交，这些方式都能达到延长性交时间，克制射精的作用。冷热水坐浴，能够改善后尿道抑制射精的能力。（实习编辑：张丽）