手淫导致早泄了怎么办-什么方法可以补救-

　　手淫，可能对很多人的生活，都有着特殊的意义，起侧重要的作用。可是，手淫过度是会带来1些意想不到的危害的，那末手淫致使早泄了怎样办？甚么方法可以补救？

　　手淫者要自觉的进行性心理和性生理卫生的教育，掌握有关性的基本知识，能够正确地处理性紧张与性冲动。对过度手淫的人：

　　1、将注意力集中在学习和工作上，也能够通过运动的方式消耗能量。

　　2、培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

　　3、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，控制意淫。

　　4、对过度手淫的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。

　　5 、要戒掉1定要下定决心，坚定不移。