预防前列腺炎吃什么好

　　前列腺炎是生活中比较常见的1种疾病，其实这1疾病是能被预防的，那末常见的预防前列腺炎的方法有哪些呢？

　　我们都知道不同的蔬果对身体有着不同的影响，而其中有部份的蔬果对预防前列腺炎有很大的帮助，下面为大家介绍预防前列腺炎吃甚么好，供大家了解。

　　预防前列腺炎吃甚么好

　　番茄

　　专家表示，番茄中不但含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效，能够起到很好的预防前列腺疾病的作用。

　　猕猴桃

　　有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎引发的小便涩痛。

　　苦瓜

　　含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够医治前列腺炎，凉拌、炒熟吃都可。

　　菠菜

　　对男性的前列腺来讲，最怕遇到的就是前列腺充血的情况，由于这常常会引发前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最明显的优点是叶酸和铁的含量很高，而这两种物资能够增进人体内红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以有效减缓前列腺充血的问题，保护前列腺。

　　葡萄

　　具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适当温开水饮服，逐日1～2次，连服两周，可治前列腺炎和小便涩痛。

　　西兰花

　　根据英国营养学家的研究发现，每星期食用西兰花，有助于预防前列腺癌，究其缘由，则是西兰花内含有1种“抗癌因子”，能够有效保护男性的前列腺免受癌症的攻击。另外，除西兰花外，同属10字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

　　预防前列腺炎的饮食忌讳

　　1、不能吸烟饮酒，患者可能了解，吸烟能致阳痿，但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血，从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩大脏器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，致使治愈的前列腺炎复发。

　　2、大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引发血管扩大和器官充血，对前列腺炎患者来讲，这些食品吃不得，否则就会致使前列腺炎迁延难愈。

　　3、狗、牛、羊肉，海鲜等，这些肉类食品多被认为是壮阳，增强活力的佳肴，而中医认为前列腺炎是湿邪而至，因此壮阳的药物用到利湿上，其作用就有可能不如人意。另外经过量年的临床视察，吃上述肉类多能致使病情加重。