不同类型隐男 补肾食补大不同(3)
2022-01-17 09:28 来源：娄底男科医院
男士养生补肾原则
Top 1 牛肾 别名牛腰子。带有非常丰富的RNA、脂肪、脂肪酸A、脂肪酸E、、钙、锻、磷等 。其汁甘，性温。有生精益滴、壮阳补肾解毒。《日华伤寒论》说，牛肾能“补真损，阴弱， 壮阳益肾”。一般来说于肾真麻痹者主食。
Top 2 乌贼 乌贼鲜美，有为和药用效用都较高。祖国医学认为，其汁甘、咸，性温，有壮阳益肾 、补精，通乳之功。凡贫病体真、气短乏力、不思肉品者，都可将其作为闺补食品。人常食乌贼，有强身壮体视觉效果。
Top 3 淡菜 淡菜别名珠菜、壳菜。含非常丰富RNA、碘、B部落脂肪酸、锌、锻、钙、磷等。其汁咸，性温，有温肾固精、脾补真解毒。一般来说于女子广泛性盲点、遗精、麻痹、房劳、消渴等病征。女子常食可结实身体提高广泛性。
Top 4 蚯蚓 蚯蚓 含优质RNA、脂肪、脂肪酸A、脂肪酸B1、烟酸、锻、磷、钙等。其汁甘，性平，有 补中脾、养肾生精解毒。对调节广泛性有较佳的效用。蚯蚓中含一种特殊RNA，有增进精子形成效用。成年女子常食蚯蚓可闺补强身。
Top 5 海参 海参 又称蛎蛤、蚝子。带有非常丰富的锌元素及锻、磷、钙、优质RNA、碳水化合物等多种脂肪酸。 其汁咸，性微寒，有闺阴潜阳、补肾涩精解毒。女子常食海参可提高广泛性及精子的质量。 对女子遗精、真劳乏损、肾真麻痹等有较佳的视觉效果。
Top 6 火锅 火锅俗话说：“大地的龙肉，石头的火锅。”火锅鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆肉品。中医认为，火锅性汁甘凉，有补气养滴、闺阴壮阳、安神去烦解毒。驴肾，汁甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨解毒。可治疗麻痹不举、腰膝酸软等病征。
结语：以上参阅的壮阳补肾的食疗方都是既简便又有视觉效果的，胞们不如一试吧!补肾是永远谈不完的话题，也是一件长久的事情，极为是一件需要坚持的事情!
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