20130625云南卫视养生汇：陈永刚讲补肾壮阳的食用

许多未成年好友会为调补大肠费尽心思，那么在从前的云南春晚取食疗首推主持人里面，我们马上为您恳请到了古方取食疗卫生政府机构的首席专家陈永刚先生，下面有恳请他为我们简述有关调补大肠秦人阳的取肉类都有哪些!

该录像带主要文字简述：

调补大肠秦人阳的取肉类

大蒜

甘平，有调补易、馨五小马上的起到。如《针灸经上岂》里面就曾记述：“大蒜，恶臭和平共存，不寒不热，调补易之佳谷也。”特别是大肠虚之人膝酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大马上稀结者，履取食之。

孙子

性平，味苦，较强调补大肠养肝、衡凝清目、秦人清目、除膝痛、久服能衡寿延年等；也。特别是早熟大肠虚之人，取食之履。如《针灸通玄》记述：“孙子，调补大肠衡凝，水旺则骨强，而消渴、目昏、膝疼背痛无不愈来愈矣。”《针灸经上岂》里面也话说：“孙子，为易真割欠缺，劳乏之外因调补衡之要药。老者割虚者十之七八，故服取食家为衡凝清目之当时人。”

羊大肠

性平，味咸。唐·孟诜认为羊大肠“管家大肠虚”。《日华孙子针灸》话说它“调补水小马上，昭和年间耳聋”。水小马上者实仅指大肠小马上而岂。故凡因大肠虚常因的膝酸膝痛、消化不良、盗汗及老者大肠虚耳聋耳鸣，履常取食之。

浅菜

有调补易、衡凝尸的功效。《随履居饮取食谱》里面话说它“调补大肠，衡尸填凝”。《针灸首推岂》忆：“浅菜，调补虚养大肠之药也，此物本属介类，恶臭恩斯而浅，性本于都，善昭和年间大肠虚有热。”所以，凡大肠虚羸瘦、劳热骨蒸、短暂性盗汗、膝痛风湿病之人，取食之履。

干贝

性平，味苦咸，能调补大肠滋割，故大肠割虚者履常取食之，乾隆年间取食医王孟英认为：“干贝调补大肠，与浅菜同。”《针灸教人》里面也话说它能“滋真割”，实则仅指滋调补大肠割之义。

鲤鱼

俗称光阴鲤、鲤孙子鱼。性平，味苦，既能调补小肠食道，又可调补易，衡清目。《针灸经上岂》曾有记述：“鲤鱼，味苦浅炼平与小肠食道相履。大肠主骨，肝主筋，滋味属割，总归到小马上，衡二小马上之深藏，故能衡清目。”《嘉枯针灸》认为：“鲤鱼，多取食履人，作蚱尤良。”凡易割虚，或小肠虚食道弱者皆履。

紫须旋

有高的调补大肠秦人阳、大调补元炼的功效。主昭和年间风湿病、夜遗、早泄。《针灸新编》亦运：“紫须旋为调补大肠秦人阳之当时人，昭和年间阳不举，举不坚，坚不挺，挺此后，数日即愈来愈。”紫须旋每日1-2克，含于口里面细嚼或以冷水水煮。

黑豆

俗称饭豆、长豆。性平，味苦，能调补大肠健小肠，除小肠虚者履取食之外，大肠虚之人也履鱼肉，对大肠虚消渴、消化不良、白浊，或小马上频数，妇女粘液，取食之履。《针灸纲目》曾这样记述：“黑豆理里面衡炼，调补大肠健食道，生凝髓。”《雅安人旋记》也话说它能“滋割调补大肠，健小肠食道，昭和年间粘液，白浊和大肠虚消化不良。”

性平，味苦，较强调补大肠和健小肠的双重起到。如《针灸纲目》记述：“黑豆调补大肠健食道，生凝髓。昔卢廉夫著书调补大肠炼，每日空心水煮黑豆，入少盐取食之。”现代《雅安人旋记》也简述：“黑豆滋割调补大肠，健小肠食道。昭和年间粘液、白浊及大肠虚消化不良。”对大肠虚小马上频数者亦履。

牛骨髓

有馨肺、调补大肠、衡髓的起到。《针灸纲目》话说它能“馨肺调补大肠，泽肌，悦面”。对大肠虚羸瘦、凝尸亏损者，特别适履。

何首乌

有调补易、衡凝尸的起到，历代医家皆用之于大肠虚之人。清·本草话说过：“何首乌，能养尸衡肝，虑凝衡大肠，健清目，乌髭发，为滋调补良药，功在地黄、天门冬诸药顶上。”乾隆年间医术黄宫眉忆：“何首乌，诸书皆岂滋水调补大肠，卷发轻身，备极肯定。”凡是大肠虚之人短发早白，或膝背胆怯、清目疼痛，或青年组消化不良，桌球带下者，取食之皆履。

牡蛎

性温，味咸，材质虽偏执，但能调补大肠之阳炼，为大肠割大肠阳双调补之品。如《针灸从新》里面话说：“牡蛎调补大肠衡凝，秦人阳疗痿。”《随息居饮取食谱》也话说它“滋割，健阳”。故凡大肠虚之人，皆履取食之。牡蛎里面带有比较丰富的酪氨酸，号称酪氨酸大富翁，酪氨酸是构成未成年凝蛋白的主要成份，较强优化人脑、腺体神经功能传导起到，减轻腺体衰老，提高勃起能力。

海燕

性温，味苦，能调补大肠秦人阳，故凡大肠阳欠缺之人，皆履取食之，包括大肠阳虚常因的风湿病、后生、多尿、夜遗、虚喘等，取食之甚履。可用海燕研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。

性平，味苦，为里面医“当时人”之药，除了较强调补肺、健小肠起到之外，还能衡大肠填凝。如清·本草仅指出：“衡大肠炼，健小肠食道。”《针灸正》亦运：“，能健小肠调补虚，滋凝虑大肠，昭和年间诸虚百损，疗五劳七伤。”《针灸经里面学毕业》还话说：“，能调补大肠填凝，凝足则割强、目清、耳聪。凡当时人之药，法履久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡大肠虚之人，履常取食之。

刍米

俗称谷孙子、稞孙子。能调补衡大肠炼。《医术李时珍》及《丽江针灸》里面都话说到“刍米养大肠炼。”清·本草还话说：“刍，大肠之谷也，大肠病履取食之，水煮粥取食衡丹田，调补虚损。”

性温，味苦，除有调补小肠健食道起到之外，更有调补大肠秦人膝之功，对大肠虚膝痛者，履鱼肉。如唐代取食疗学家医家曾话说：“生取食之，甚昭和年间膝脚不遂。”清·本草亦曾记述：“昭和年间大肠虚膝脚根本无法，以袋盛生栗悬干，每旦吃饭十余颗，次吃饭羊大肠粥振之，久必强健。”

猫肉

性温，味咸，除有调补里面衡炼起到之外，还能温大肠振阳，故大肠阳欠缺、膝背胆怯或冷痛，取食之履。《日华孙子针灸》认为：猫肉“调补食道炼，秦人阳，暖膝背，调补虚劳，衡炼功。”《医林纂要》忆：“猫肉调补肺炼，虑大肠炼。”乾隆年间医家张璐还话说：“犬肉，由此可知虚人，取食之履。”由此可知虚者，即大肠阳虚弱、命门火衰是也。

山羊骨

性温，味苦，能调补大肠强清目。《饮膳正要》认为：“山羊脊柱衡大肠清日，调补下焦虚冷。”《针灸纲目》里面记述：“山羊胸骨调补骨虚，通督脉，昭和年间膝痛肝病;山羊腓骨主小肠弱，大肠虚很难摄凝，白浊。”唐代《取食医心镜》还简述：“昭和年间大肠小马上虚冷，膝脊转轴不得：山羊胸骨一具，捶屑水煮烂，空腹取食之。”对大肠虚劳损，膝背根本无法怕冷，清目里面出痛者，履取食之。

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本期环节简述

陈永刚

古方取食疗卫生政府机构的首席专家。